2017

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OFERTA – Calendário de Natal (asneiras vs compensações)

E já chegamos à melhor altura do ano: as luzes, as casas decoradas, os sentimentos de partilha, amor, carinho… e muitaaaa comidaaa!!Que ponha a mão no ar quem ainda não tem jantares e convívios agendados!Ou.. está aí alguém com receio de aumentar 1 ou 2 kg em Dezembro?Então hoje deixo aqui um ‘miminho’, um miminho que espero que seja muito útil!! Um ‘Calendário da Programação das Refeições calóricas vs compensações’ de Natal! (ehhehe – gostaram do nome!?)A ideia é a de:👉 Assinalarmos conscientemente os dias/refeições que sabemos que serão difíceis de  ‘controlar’, é um bom exercício de organização visual e

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De 2016, Para 2017 !

Aqui estamos nós para balancetes de final de ano… O tempo passa, o tempo voa, o tempo vai e ‘nem sei prá onde’… enfim, já todos sabemos disso, mas quando estamos a um dia de terminar o ano, há qualquer coisa que vai mexendo cá dentro, não é?!Tenho lido vários throwback’s de 2016 de amigos e bloggers por aí, e chego à conclusão que não foi um ano fácil para ninguém!! Fico com a ideia que tendemos a valorizar mais os acontecimentos negativos da nossa vida, ao invés de abrilhantar os positivos, não é?!Nos piores momentos do ano, senti: ansiedade,