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Aveia: engorda ou emagrece?

Quem é que se lembra de comer papas de aveia na infância?! Aquela receita tão tradicional, de aveia com leite, canela e açúcar! A minha mãe dava-me quando queria que eu tivesse energia (ou ficasse mais gorda haha)Entretanto, com o passar do tempo, estas papas foram ‘desaparecendo’ do dia-a-dia! Digamos que, parece-me (uma vez que não fiz nenhum estudo cientifico à volta do tema) que as papas de aveia foram substituídas por outras, tais como: cerelac’s, nestun’s, estrelitas, chocapic’s … etc. etc.E de repente, há cerca de uns 3 para 4 anos a aveia ‘renasce das cinzas’! E com uma