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#7 Alimentos a Evitar na Gravidez

Olá a todos!Não tenho conseguido escrever no blogue, não sei se por falta de tempo, ou por falta de organização mental por tantas coisas que se estão a passar neste momento! Logo que consiga me organizar… volto a bloggar.Mas por enquanto, vou dando aqui umas dicas para o grupo Mulher-Mãe do facebook, e hoje acerca dos alimentos a evitar durante a gravidez!Há certos alimentos que podemos ingerir sem problema, mas que durante a gravidez apresentam um certo risco de infecção. Embora este risco possa ser pequeno (por exemplo, o risco é de 1:29000 de apanhar listeriose por comer queijos de

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5 Dicas – Alimentação das crianças

Ontem a Organização Mundial de Saúde lançou um documento que reporta a necessidade urgente em diminuir a Obesidade Infantil no Mundo – podem consultá-lo aqui.São medidas urgente à escala mundial, que mostram-nos dados dramáticos tais como:A obesidade infantil limita o bem estar físico, social e psicológico das crianças, e é um risco conhecido de obesidade em adultos. 81% dos adolescentes não atingem 60 minutos de atividade física diária. (que é a melhor forma de reduzir o risco de diabetes, doenças cardiovasculares e cancro, e de melhorar a capacidade de aprendizagem, saúde mental e bem-estar)A realidade não é muito diferente aqui na região. Acompanho várias crianças,