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#1 1º Trimestre: peso, náuseas e escolhas alimentares!

Os primeiros 3 meses de gravidez costumam ser os “mais chatinhos”!Estava sempre cheia de sono, e sentia-me mais lentaaaa!! As pernas queriam andar rápido, para chegar aos sítios, mas o motor não arrancava!Não tive muita fome … mas também passei pelo Natal, onde a comida abundava (e até enjoava).A meio de Janeiro, tinha eu 10 semanas, apanhei uma virose… e fartei-me de vomitar (não pela gravidez, mas pela virose)! Sem ser esse episódio, não tive vómitos! Apenas muitas náuseas. Não tolero qualquer cheiro .Quanto às náuseas (e destas sofri imenso), as melhores estratégias são:- fazer pequenas refeições, mesmo sem fome, para evitar