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#3 – Suplementação na gravidez

Perguntaram-me que suplementos tomo na gravidez e aqui estão eles: Pre Natal DHA: DHA, abreviatura em inglês de docosa-hexaenoic-acid ou ácido docosa-hexaenoico, um ácido gordo do tipo omega 3. DHA actua na formação, crescimento, desenvolvimento e funcionamento cerebral do bebé. O cérebro começa já a ser estruturado dentro do útero, quando se formam bilhões de células nervosas chamadas neurónios. Além de contribuir para o desenvolvimento  normal da visão do feto e de crianças amamentadas.Também já tem a vitamina D, para promover a saúde dos osos e dentes (meus e do bebé).Como a gravidez não é altura para “brincar” aos suplementos, escolhi esta marca “Nordic Naturals”, por