nutrição desportiva

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E que tal atravessar um deserto a correr?

A Ana “procurou-me” há cerca de um ano! Procurou-me mais para uma inspiração nutricional e orientação do que para um “acompanhamento” como os que eu estava habituada.Começou por me explicar o que é que pretendia de mim…e rapidamente compreendi que tinha entre mãos, digamos um  “super desafio em nutrição desportiva”, talvez o maior que  alguma vez tinha tido até então!Mas como também sou mulher de desafios, rapidamente me identifiquei com a Ana e passo-vos a explicar a “sua aventura”.A Ana vai participar (esta próxima semana) na “Marathon des Sables” que consiste basicamente em percorrer uma distância de 250km:- durante 7