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# 6 Dicas para Acelerar o Metabolismo

Hoje pensei falar-vos um pouco mais da maternidade… mas como ando uma ‘bomba-relógio de hormonas’ o post não seria muito bom… então preferi falar-vos de algo mais terapêutico para mim, e dar-vos umas dicas para acelerar o metabolismo, boa?! ahahAqui vamos: 1 – Dê um ‘abanão’ na dieta Diferentes estratégias geram diferentes resultados. Tente mudar completamente os alimentos que ingere, as rotinas, os horários… e fique atento à reação do corpo (peça ajuda especializada para evitar ‘loucuras'”)2 – Mude o tipo de treinoAumente o treino de força: claro que com o devido acompanhamento e adaptação do treino, mas o que se sabe é