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Receita de Barra de Chocolate e Amendoim Mega Boa

Em dias de festa gosto sempre de experimentar umas receitas novas… com ingredientes saudáveis é claro.Esta correu superrrr bem… é tão deliciosa, que até o-amigo-menos-‘do saudável’ gostou! heheNa foto usei a receita a ‘quadriplicar’ (para todos poderem provar), aqui dou-vos a receita mais pequena – serve 8 barrinhas grandes.Ingredientes 1 chávena (110g) de flocos de aveia (sem glúten, se necessário) – triturar em farinha1/2 chávena (125g) de manteiga de amendoim (bio de preferência)3 c.sopa de xarope de acer, agave ou mel2 c.sopa de óleo de côco 1 pitadinha de sal 1 c.chá de baunilha1/4 chávena de pepitas de chocolate Ingredientes para o topping150g de

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A Pilar teve um vestido BAM !

Neste post quero-vos mostrar um bocadinho de um dia muito ‘nosso’! Nosso com a família e nosso com os melhores amigos! Nosso para sempre na memória… um conto de fadas para a minha princesa!Mas queria muito muito muito agradecer à BAM pelo vestido maravilhoso que proporcionou à nossa #lapacorderosa. A BAM foi escolha da madrinha… a melhor escolha! O vestido andou num cá-e-lá entre Lisboa e o Funchal, a Pilar só teve acesso a uma prova muito antes do dia do Batismo (quando o vestido era apenas um esboço)! Mas o vestido veio lindo.. cheio de pormenores. Queria tanto que ela

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#1 Receitas-da-Pilar: Papa de aveia e Manga + Creme de milho e courgette

Tal como prometido, venho-vos deixar por aqui umas receitas que vou ‘inventando’ para a Pilar!Hoje deixo-vos uma papa doce e uma salgada, ambas amarelinhas. :)Papa de aveia e Manga  – 6 Meses 2 c.sopa de flocos de aveia bio1 c.chá de farelo de aveia1 tiras médias de manga bio (fresca ou congelada)150ml de águaBasta misturar a manga com os flocos e o farelo, e cozinhar em água numa temperatura média. Para uma papa láctea: podemos juntar no final, 2 medidas de leite artificial ou de leite materno.*** Creme de milho e courgette – 6 meses 1/2 courgete biológica1 c.sopa de couscous de milho3

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#4 Crónicas da Amamentação

5 Meses e quase meio de Pilar. 5 Meses e meio de AMAmentação!Parece mentira! Logo eu que todos os dias – dos primeiros 2 meses – sonhava em desistir…Primeiro estranha-se (dói, magoa, duvida-se, reclama-se…) depois entranha-se: passa a ser mágico… Mais que uma fonte de alimento (a melhor, por sinal), a amamentação é apego, é conforto, é amor, é carinho! E é mútuo!O Pedro chega a ter ciúmes (não das 3 a 4 vezes que me levanto durante a noite…) mas da ligação que temos as duas!Hoje queria muito ter-me ‘esforçado’ mais na amamentação do Zé Pedro. Não sei explicar,

aveiabiopapapilarsem gluten.

Papa de aveia e maçã sem glúten

Tal como prometido, vou tentar partilhar as receitinhas de papas e sopas que for fazendo para a Pilar! Assim podem acompanhar, e ter ideias também para os vossos bebés! A Pilar já tem 5 meses, já faço duas refeições sólidas por dia, uma de legumes e uma de cereais. O resto da alimentação continua a ser leite materno (noite e dia, noite e dia, noite e dia haha – tema para outra crónica da amamentação). Aqui vai a receita de hoje: Papa de aveia sem gluten e maçã * 2 a 3 c.sopa de flocos de aveia sem glúten bio* 1/2 maçã bio*

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A escolha da 1ª Papa

Hoje vou-vos falar das primeiras papas dos meus dois filhos.A Pilar já tem 4 meses então quis começar a introduzir a papa, principalmente porque preciso de começar a trabalhar (o ideal seria amamentar em exclusivo até aos 6 meses, mas como sabem torna-se bastante difícil).O Zé Pedro também foi assim, introduzimos a papa aos 4 meses.Sinto hoje que não fiz a melhor escolha na altura do Zé Pedro, e penso que as fiz: a) porque foi sugestão do médico; b) porque não haviam melhores ofertas no mercado; c) porque era muito novinha e uma maria-vai-com-todas haha –  Mas a verdade

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#3 Crónicas da Amamentação

Já cá faltava uma crónica da amamentação. Pois é, queria vos dizer tanta coisa boaaaa… que tinha muito mais leite, que até já tinha conseguido tirar com a bomba, e que ela já faz intervalos maiores entre refeições e até que já dorme a noite toda!!!Ahaha!Nada disso!Mas…. está muito mais tranquilo! Passando as primeiras 7/8 semanas, quando já passamos ‘por tudo’: gripe, gastroenterites, pai internado, mudanças de casa, incêndios na ilha, mudança de escola repentina do irmão mais velho… e a miúda continua bem, saudável: só significa que amamentar é isto mesmo: paciência, e deixar o tempo passar. Tenho leite,

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#2 Crónicas da Amamentação

Os dias passam a correr e tão devagar! Sinto que não tenho tempo ‘para nada’. Às vezes ponho-me a pensar como é que é possível, sou só eu e ela em casa… e não consigo preparar o jantar, pôr roupa a lavar ou a secar ou mesmo parar para lanchar ou beber água. Fico à espera que alguém chegue a casa para poder ir fazer xixi! ehehE por outro lado, estou tanto tempo com ela ao colo que tenho tanto tempo para pensar, e a cabeça dá a-volta-ao-mundo em 30 segundos, é aqui que o tempo não passa! Tenho ideias, penso