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#7 Dicas: Retenção de líquidos

Retenção de líquidos?! Pés inchados, mãos, pernas ou até o corpo todo inchado pela retenção de líquidos!!O facto de ser comum, não implica que seja normal. Pode até significar que o nosso metabolismo está sobrecarregado e a tentar utilizar os seus sistemas de compensação.Este sintoma parece estar relacionado o nosso estilo de vida e alimentação.Então trago-vos aqui algumas dicas para reduzir esta sensação ‘chata’ de inchaço:#1 Garantir a ingestão de líquidos diariamenteO chá verde ou infusões de dente de leão, hibisco, cidreira, abacaxi, limão e pepino. Ajudam a excretar o sódio e os líquidos em excesso através do aumento do